Un studiu recent a demonstrat că somnul fragmentat provoacă daune directe vaselor de sânge din creier, crescând riscul de demență. Cercetătorii au identificat modificări la nivelul pericitelor, celule esențiale pentru sănătatea creierului. Un somn odihnitor este crucial pentru sănătatea creierului și prevenirea declinului cognitiv. Studiul sugerează că intervențiile asupra somnului ar putea fi eficiente în protejarea creierului.
Read More
